妊娠ですよ！
妊娠初期から出産直前までの、ママとお腹の赤ちゃんの様子や妊娠中のママに起こりがちな体調の変化などを解説。
妊娠中の体重管理について
妊娠すると、体重が増えるきっかけがたくさんあります。 まず、何か食べないと気持ち悪くなってしまう食べづわり、つわりが終わった後の反動、ストレスで食欲増進、そして周囲からもっと食べるように促されたり運動不足が重なって… そのうえ、妊娠するとママの体や赤ちゃんを守る本能が働いて、エネルギーをため込もうとする体質に変化してしまうのです。 体重管理が難しいのも当然といえばそうなのです。
